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能力有限,努力无限!

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发表于 2019-5-18 14:37:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
十年慢前,磨练了自己,而今成家了,期待妻子早日好孕!我要每天锻炼,每天慢跑感觉挺舒服的,还有深蹲也挺好的,再就是营养要跟上,现在坐久了前列腺会胀痛,血液循环不好,所以不要久坐,不要纵欲,尽量不吃辛辣发性的食物,多喝水,锻炼+营养+心态,立帖为证,我会做最好的自己,加油!南无(na  mo)阿弥陀佛,南无观世音菩萨,南无地藏王菩萨
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前列腺之家,男性的私密领地
发表于 2019-5-20 23:12:22 | 显示全部楼层
可以的,加油
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前列腺之家,男性的私密领地
发表于 2019-5-21 17:37:57 | 显示全部楼层
精子活力不够?
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